成考話題

花幾分鐘規(guī)劃時間

管理好時間可以幫助我們更有效的做事，學習尤其需要管理好時間。怎么做到？小編建議大家每天抽出18分鐘，監(jiān)控管理你的時間，讓復習效率不只是翻倍。

每天復習時間中可以花不多于18分鐘的時間，遵循3個步驟來達到這個目的：

第一步

為一天設(shè)定一個計劃

在打開電腦前，坐下來或者在一張空白紙上寫下什么可以讓你這一天變得非常成功，你可以切實完成什么，能讓你接近目標，并在每天結(jié)束后覺得非常高效而成功把它們寫下來。

現(xiàn)在，更重要的是，把這些事情安排到你日歷和日程的時間段中，把最難和最重要的事項安排在一天最開始的時候，并且請明確的指出你要耗用多少時間，在什么地點，什么時間段完成它。

在一項研究中，戒毒者(你還能發(fā)現(xiàn)更不堪壓力的人嗎)答應在某天下午5點前寫一篇小短文。那些計劃了準備哪天在哪兒寫的人中80%完成了，而其他人都沒有完成。如果你想完成某件事，應該明確定下你準備去執(zhí)行它的時間和地點。否則，把他從你的列表中去除。

第二步

設(shè)置個合理時間段的鬧鈴

當鬧鈴響起時，深呼吸，看著你的列表并問你自己前段時間是否高效，然后看著你的日歷，認真地再次承諾你將如何利用下段時間。就這樣，分段管理你的一天，不要讓時間管理你。

第三步

合上你的資料書和筆記

檢查你的一天，哪些奏效了你在哪里集中精力了在哪里你分心了你從中學到的經(jīng)驗幫助你明天更加有效。

固定程序的力量在于它的可預測性。你以同樣的方式一次又一次地做同樣的事，因此固定程序的結(jié)果是可預測的。如果你認真而明智地選擇你最關(guān)注的事情，并且持續(xù)的提醒自己要集中精力，你就會一直聚焦并專注下去，就這么簡單。

事實上做任何事情都要講求效率。心不在焉的消磨時間跟坐在電腦前打游戲是一個效果，甚至還不如后者，那樣只是在浪費精力，時間就在這耽擱中于指縫間悄然溜走，對復習毫無幫助可言。

我們提倡學一個小時就要有一個小時的效率，復習效果如何不在耗費多少時間和精力，關(guān)鍵看你在有限的學習時間里對知識的掌握程度。

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